ترک اعتیاد به شرط‌بندی
DanceBetReviewمسئولیت اجتماعی است. ما هیچ‌گونه سرویس شرط‌بندی ارائه نمی‌کنیم.
این صفحه برای آگاهی، پیشگیری و حمایت از افرادی است که احساس می‌کنند شرط‌بندی برایشان مشکل‌ساز شده.
Signs نشانه‌های هشدار اعتیاد به شرط‌بندی
- از دست دادن کنترل بر میزان و زمان شرط‌بندی
- پنهان‌کاری مالی از خانواده و دوستان
- کاهش عملکرد در کار، تحصیل یا روابط
- استرس، اضطراب یا افسردگی مداوم
- تلاش ناموفق برای ترک یا کاهش شرط‌بندی
- جبران باخت با شرط‌های بزرگ‌تر (Chasing Losses)
Steps مراحل عملی ترک اعتیاد
- پذیرش مشکل: اولین قدم، اعتراف به خود است.
- صحبت با فرد قابل اعتماد: دوست، خانواده یا مشاور.
- محدود کردن دسترسی: حذف اپ‌ها، بلاک سایت‌ها، واگذاری کنترل مالی.
- مشاوره حرفه‌ای: روانشناس یا متخصص اعتیاد رفتاری.
- برنامه مدیریت پول: بودجه‌بندی، حساب جداگانه، نظارت هفتگی.
- جایگزینی سالم: ورزش، هنر، مطالعه، ارتباط اجتماعی.
۸۵٪ افرادیفه‌ای می‌گیرند، در ۶ ماه اول کنترل خود را بازمی‌یابند.
منبع: انجمن روان‌پزشکی ایران – ۱۴۰۳
«من ۲ سال درگیر سایت‌های شرط‌بندی بودم. وقتی با مشاور ۱۴۸۰ تماس گرفتم، تازه فهمیدم چقدر زندگی‌ام آسیب دیده. امروز ۱۴ ماه پاک هستم و دوباره روی پای خودمم.»
— رضا، ۲۹ ساله، تهران
Resources خطوط کمک و منابع معتبر
- ایران – صدای مشاور بهزیستی: ۱۴۸۰ (رایگان، ۲۴ ساعته)
- سازمان بهزیستی: behzisti.ir
- مرکز مشاوره دانشگاه علوم پزشکی تهران: ۰۲۱-۸۸۰۰۵۰۳۰
- خارج از ایران – Gamblers Anonymous: gamblersanonymous.org
- خط کمک جهانی: 1-888-532-5226
Need Help همین حالا کمک می‌خواهید؟
تماس با ۱۴۸۰�رمانه و رایگان است. مشاوران حرفه‌ای آماده شنیدن داستان شما هستند.
امید هست. زندگی دوباره آغاز می‌شود.
ترک اعتیاد ممکن است�ه امروز برمی‌دارید، آینده بهتری می‌سازد.